הרגלי האכילה השתנו ולכן חשוב במיוחד להקפיד לא להזניח. ד”ר פאוקר עם פתרונות סטנדרטיים וגם מפתיעים

איך נשמור על בריאות השיניים והחניכיים בתקופת הקורונה

הרגלי האכילה השתנו, אי אפשר לצאת לטיפולים ולכן חשוב במיוחד להקפיד לא להזניח. ד"ר ניתאי פאוקר עם פתרונות סטנדרטיים וגם מפתיעים

ד”ר ניתאי פאוקר | רופא שיניים
פורסם ב-03/04/2020 | 08:00

שגרת החיים של רובנו השתנתה בגלל מגפת הקורונה וההסגר וכתוצאה מכך, גם אופן האכילה. אנחנו אוכלים יותר ולא יכולים לצאת לטיפולים שגרתיים, ולכן חשוב במיוחד לא להזניח את בריאות הפה והחניכיים.

למניעת חורים ודלקות חניכיים חשוב להקפיד על צחצוח שיניים בבוקר ובערב, להשתמש, אם יש בבית, במכשיר התזה או קיסמי שיניים דנטליים מצופי סיליקון הקלים מאד ויעילים לשימוש.

במקרה של דימום מהחניכים מומלץ לשטוף במי מלח (כפית בכוס מים פושרים) פעמיים או שלוש ביום. באופן כללי, מומלץ להכין מיכל מי מלח אישי ולגרגר פעם ביום, היות ולמי המלח יש גם יכולת חיטוי לגרון.

מה לגבי תרופות סבתא? אם יש פצעים או כיבים בפה ניתן למרוח דבש או פרופוליס. על שן כואבת ניתן להניח צמר גפן עם ציפורן או להניח תיון נענע חמים. לצחצוח והברקת השיניים ונטרול חומציות ניתן לצחצח עם שמן קוקוס וסודה לשתייה לאחר שעורבבו ביחסים שווים.

ShutterStock

כתבות נוספות שיעניינו אותך